「 9일차 - 11문제 」 직업상담사 2급 실기 : 행동주의, 불안감소, 학습촉진

Q1. 행동주의 상담기법의 기본가정 3가지를 쓰시오. (★)

 

1. 인간은 타인의 행동에 영향을 미칠 수 가 있다.

2. 인간의 행동은 학습된 것으로 수정이 가능하다.

3. 인간의 행동은 일정한 규칙이 있다.

 

 

 

Q2. 행동주의 상담에서 내적인 행동변화를 촉진시키는 방법과 외적인 행동변화를 촉진시키는 방법을 3가지씩 쓰시오. (★★★★)   ​

 

 

 

1. 내적인 행동변화 촉진방법

① 인지적 재구조화

② 체계적둔감법

③ 근육이완훈련

④ 사고정지

⑤ 스트레스접종

 

 

2. 외적인행동변화 촉진방

① 강화

② 변별학습

③ 모델링

④ 토큰법

⑤ 행동계약

⑥ 역할연기

⑦ 혐오치료

⑧ 주장훈련

 

 

 

 

Q3. 외적 행동 변화인 주장 훈련의 절차를 쓰시오. 

 

1. 주장적 행동과 비주장적 행동을 구분한다.
2. 비주장적 행동의 이유를 확인한다.
3. 비주장적 행동에 관련된 비합리적 사고를 합리적 사고로 바꾸어 주장적으로 사고한다.
4. 불안을 극복하기 위해 근육이완 훈련이나 자기 진술을 실시한다.
5. 주장적으로 행동한다.

 

 

Q4. 다음의 내담자에게 단계적 둔화법을 실시하려고 한다. 단계적 둔화법의 의미와 실시 절차를 쓰시오. (★★★★★)

 

1. 의미

공포에 대한 자극을 단계적으로 높여가며 노출시켜서 내담자의 불안을 제거한다.

 

​

2. 절차

 

① 근육이완훈련

근육을 이완하여 몸과 마음의 긴장을 풀어준다.

 

② 불안위계표작성

불안의 정도가 가장 낮은 자극부터 가장 높은 자극 순으로 배열한다.

​

③ 둔감화

불안위계목록중 낮은 부터 시작하여 가장 높은 불안을 노출시켜 불안이 완전이 소거될 때까지 훈련을 반복한다.

 

 

 

 

 

 

Q5. 면접에 대한 불안을 갖는 최모 씨에게 단계적 둔화법을 사용하여 상담하는 절차를 쓰시오. (★)

 

■ 최모씨의 마음을 안정시키기 위해 근육 이완 훈련을 실시한다.
■ 최모씨의 면접에 대한 불안 위계 목록을 10~20개 작성한다.
■ 최모씨가 면접을 하러 가기 전 연습과 준비 장면을 상상하게 한다.
■ 최모씨가 실제 면접관과 면접을 보는 장면을 상상하게 한다.
■ 최모씨가 면접에 대한 불안이 소거되면 종료한다.

 

 

 

 

 

Q6. 행동주의 상담에서 의사결정을 내리지 못하는 내담자의 유형과 상담의 목적에 대해 쓰시오. (★)

 

1.우유부단

정보의 부족으로 직업결정을 못하게 되는것으로 충분한 정보가 주어진다면 결정을 내릴수 있다.

​

2.무결단성

정보가 주어지고 직업상담이 끝난후에도 결정을 내리지 못하면 무결단성이다.

​

3.상담목적

불안을 제거하거나 줄여서 올바른 의사결정을 할 있도록 해주어야 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Q7. 행동주의에서 말하는 “강화”가 무엇인지에 대해 설명하시오.

 

■ 강화
조작적 조건 형성에서 원하는 반응을 하게 할 확률을 더 높이는 것이다.

 

• 정적 강화 - 행동의 결과로써 자극의 제시에 의해 이후의 행동 빈도가 증가하는 것이다.

 

• 부적 강화 - 행동의 결과로써 자극이 사라짐으로 이후의 행동 빈도가 증가하는 것이다.

 

 

 

 

 

Q8. 행동과학적 상담기법에서 내담자의 부정적, 자기패배적 사고를 긍정적 자기 발전적 사고로 치료하는 기법을 쓰시오.

 

■ 인지적 재구조화 기법

 

 

 

 

Q9. 행동주의 직업상담의 상담기법을 크게 불안 감소 기법과 학습 촉진 기법의 유형으로 구분할 수 있다. 각 유형별 대표적 방법을 각각 3가지 쓰시오. (★★★★★)

 

 

1. 불안감소기법

 

① 체계적 둔감화

불안반응을 점진적으로 증대시켜 둔감화

근육이완훈련,불안위계표작성,둔감화 3단계를 시행하여 불안을 감소 시킨다.

​

② 금지조건형성

불안을 일으켜던 장면에 / 추가없이 지속적으로 제시여 / 불안을 소거 시킨다

​

③ 역조건형성

불안을 이르켜던 장면에 / 긍정적인 반응을 연합시켜 / 불안을 소거 시킨다.

 

④홍수법

강한 공포자극에 노출시켜 두려움 제거

​

⑤주장훈련

불안을 역제지하는 방법

 

 

2. 학습촉진기법

 

① 강화

보상을 제공하여 특정 행동 유도

​

② 변별학습

바른 행동에는 보상을, 나쁜 행동에는 벌을 주는 기법

​

③ 사회적모델링과 대리학습

타인의 행동을 관찰하여 학습

​

④ 토큰법

 

⑤ 행동계약

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출제 23-3 / 23-1 / 22-1 / 16-3 / 16-1

 

 

 

 

Q10. 행동주의 상담의 노출 치료법 3가지를 설명하시오. ★

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1. 강렬한 노출법

단번에 강한 공포자극에 노출시켜 치료하는 방법(홍수법)

​

2. 점진적 노출법

공포자극을 낮은 것부터 시작하여 점차 강도를 높이는 방법이다.(체계적 둔감화)

​

3. 실제적 노출법

실제 공포자극에 노출 시키는 방법이다.(혐오치료)

​

 

 

Q11. 행동주의 상담의 적응행동 증진기법 3가지를 설명하시오.

① 강화: 보상을 통해 특정 행동을 유도

② 대리 학습: 타인의 행동을 관찰하고 모방하여 문제행동 수정

③ 변별 학습: 유사한 자극의 차이에 따라 다르게 반응하도록 유도

 

출제 24-1 / 21-2